(34ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1866品
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具沢山のあっさり中華スープ 水、冷凍イカ、もやし、えのき茸、冷凍ブロッコリー、鶏がらスープの素、醤油、なす、塩胡椒 by Kangarooroo -
食物繊維たっぷり❣️☆シーフード野菜スープ☆ 冷凍シーフード（あさり、芝エビ、イカ）、水、☆キャベツ、☆玉ねぎ、☆もやし、☆人参、＊コンソメキューブ、＊塩コショウ、＊うすくち醤油 by micchyoつくったよ 2 -
いかの天ぷら ロールイカ(冷凍)、〇酒、〇しょうが汁、小麦粉(イカにまぶす用)、＊＊＊＊＊、小麦粉、卵、冷水、揚げ油 by taka5chan
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お好み焼きは、やっぱり、ホットプレートで！ サラダ油、○冷凍カットイカ、○冷凍むきえび、キャベツ、天かす、乾燥小海老、すったながいも、お好み焼き粉、たまご、水、豚バラ薄切り肉 by くっちゃん22つくったよ 1 -
マヨイカフライのおにぎり ご飯、アジシオ、冷凍イカフライ、マヨネーズ、塩コショウ、海苔 by 桜 咲子❤️ -
白菜たっぷり★八宝菜 白菜、にんじん、タケノコ(水煮)、豚肉(細切れ)、シーフードミックス(冷凍:エビ、イカ)、ピーマン、きくらげ(生)、水、中華味の素、塩こしょう、水溶き片栗粉、片栗粉(豚肉用)、塩水(シーフードミックス戻す用)、サラダ油 by momiji☆mamaつくったよ 2 -
フライパンだけで、ナポリタン スパゲティ、ウィンナー、イカ短冊（冷凍）、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、水、コンソメ、おろしニンニク、トマトケチャップ、塩、こしょう by おさかなさん -
シーフードミックスと豆苗白菜の生姜醤油の焼き煮 冷凍シーフードミックス（イカあさりエビ）、豆苗、水、粗挽き塩胡椒、ごま油、醤油、生姜、白菜 by かすお -
シーフード カレー インスタントポッド ●にんにくオリーブオイル、●冷凍シーフード、イカ、エビ、アサリ、●酒、人参、玉葱、じゃがいも、きざみしょうが、きざみにんにく、水、バーモントカレールー、ゴールデンカレールー by なりこかあちゃん -
いかめし 冷凍イカ、もち米、めんつゆ、水、つまようじ by うさぎ7659 -
お家で簡単、野菜たっぷりお好み焼き ①キャベツ、①青ネギ、①玉ねぎ、①小麦粉、①山芋、①こんぶ水（なければ水）、②塩・胡椒・顆粒だし、卵、紅生姜・天かす、ソース・かつお節・青のり・（マヨネーズ）、ぶた肉、冷凍シーフードミックス（イカ・エビ） by ららぼうつくったよ 1 -
あっさり風味塩焼きそば 中華麺、玉ねぎ、キャベツ、人参、冷凍イカ、もやし、しめじ、塩コショウ、鶏がらだしのもと、醤油、豚肉、酒 by むうむん -
包丁不要！シーフードのキムチ炒め イカとエビの冷凍食品、キムチ、たまご by 具沢山のお味噌汁つくったよ 2 -
いかとトマトのスープ 冷凍イカ、トマト缶、コンソメキューブ、玉ねぎ、塩コショウ、すりおろしにんにく、水、小ねぎ by オレンジカワサキ -
シーフード大豆煮 大豆の水煮、◇冷凍海老、◇冷凍イカ、●白だし、●酒、●水 by あーるいーあい0153 -
圧力鍋にさといもとめんつゆを入れるだけでほっくほく 里芋、イカ（冷凍のでOK）、めんつゆ、水 by yumi.chan -
シーフード炒め 冷凍イカ、冷凍エビ、じゃがいも、ほうれん草、バター、醤油 by ぱちくりさん -
お家でお好み焼き★ お好み焼き粉、水、キャベツ、豚バラ肉、冷凍むき海老、イカ、揚げ玉、卵、山芋、紅生姜、★鰹節、★青のり、★お好み焼きソース、★マヨネーズ by LIInaつくったよ 3 -
フライパン一つでナポリタン スパゲティ、ウィンナー、イカ短冊（冷凍）、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、水、コンソメ、ケチャップ、塩、こしょう、チーズ by おさかなさん -
ブロッコリー入りシーフードシチュー(*´ω｀*) 冷凍食品 エビむき身、冷凍食品 イカカットしたもの、玉ねぎ、ブロッコリー、お水、牛乳、市販シチュールー by りぽひめ -
シーフードとセロリのシンプル炒めマヨ乗っけ ★冷凍イカ＆エビ、●セロリ（1cmに切る）、●人参（1mm厚1/2に切る）、■塩、■白こしょう、オリーブオイル、マヨネーズ by イク9110 -
たこ焼き粉でふわふわ？！のお好み焼き お好み焼き粉、たこ焼き粉、水、キャベツ、ねぎ、卵、あげ玉、豚バラ肉、カットイカ（冷凍が便利）、油 by スマイルすみすみつくったよ 1 -
簡単＊色々野菜とシーフードのふわふわお好み焼き ●薄力粉、●ベーキングパウダー、●水、●白だし、●卵、キャベツ、長ネギ、冷凍コーン、冷凍イカエビ by さくこーつくったよ 1 -
ピザーラ風 もち明太子ピザ 198円 マヨネーズ（ソース用）、明太子パスタソース、マヨネーズ、ピザ生地（19㎝）、冷凍フライドポテト、トック、スライス玉ねぎ、カットイカ、コーン、とろけるチーズ by 業スー太朗 -
野菜たっぷりペペロン焼きそば ブロッコリー、水、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪輪切り、しめじ、イカ(冷凍シーフードmix使用)、キャベツ、パプリカ(黄)、ハム、焼きそば麺(1分レンチンする)、鶏ガラスープの素、ナンプラー、胡椒 by みな358 -
ニラたっぷりチヂミ ニラ、イカ（冷凍）、豚バラ肉、☆小麦粉、☆片栗粉、☆水、☆出汁のもと、ごま油 by 気まぐれ料理 -
わけぎのぬた わけぎ、冷凍イカ、味噌、砂糖、酢 by 素早く作れる料理専門会社員 -
海鮮たっぷり中華丼 白菜、キャベツ、にんじん、たけのこ（水煮）、エビ（冷凍品）、イカ（冷凍品）、きくらげ（水煮）、水、中華スープの素、水溶き片栗粉、ごま油、ごはん by たかまさ20010911つくったよ 1 -
海鮮ソース炒飯♡ イカ(冷凍)、えび(冷凍)、青ねぎ、卵、サラダ油、塩コショウ、ご飯、焼きそばソース、ウスターソース by みーん✩ -
コーンと海鮮入りの豚玉焼き(^○^) 小麦粉、☆卵、水、コーン缶、むきえび、ロールイカ、冷凍、生たこ、豚肉、卵、ひまわり油、塩コショー、春キャベツ by xmickyx -
家でも簡単！エスカルゴバター 冷凍イカ、エリンギ、バター、塩胡椒、にんにくチューブ、オリーブオイル、パセリ by カーリークッキング -
タラの香ばしパスタ☆ パスタ、紋甲イカ(冷凍)、むきアサリ(冷凍)、たら、ベーコン、ニンニク(チューブ)、オリーブオイル、塩、バター、塩コショウ、醤油 by ekubom -
おでんの残り汁で白菜ときのこの中華丼 白菜、エリンギ、人参、しめじ、玉ねぎ、豚薄切り、冷凍のイカとエビのミックス、おでんのだし汁、卵、サラダ油 by 葉な -
皿うどん 皿うどん麺(乾麺)、豚肉、もやし、イカ(冷凍)、かまぼこ、中華の素、醤油、片栗粉、水、油、塩コショウ by ekubom -
エビ入り水餃子 餃子の皮、鶏ひき肉、えび、鶏ガラスープの素、だし汁、めんつゆ、冷凍イカ、冷凍あさり by さよ1382 -
やみつき！塩焼きそば！ 玉ねぎ、にんじん、もやし、キャベツ、豚バラ肉、冷凍エビ、冷凍イカ、焼きそば用麺、中華だし、塩、黒胡椒、チューブのおろしニンニク by 3Q! -
ブロックチーズのお好み焼き キャベツ、ブロックチーズ、お好み焼き粉、水、黄身、冷凍イカ by シフト6522 -
ミックスお好み焼き キャベツ、豚バラ、冷凍イカ、きざみ紅しょうが、天かす、小麦粉、黄身、水、削り節 by シフト6522 -
「揚げ玉入り！ きつねうどん」 ♪♪ 冷凍うどん、水、ヒガシマルうどんスープ、味付けアゲ、イカ天かす、一味 by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
冷麦でちょっとデラックスに！ 冷麦、だし汁、濃口醤油、みりん、だしの素、卵、とまと、きゅうり、イカ、冷凍えびフライ、揚げ油、砂糖 塩（少々） by みと１８ -
時間が経っても水っぽくならない豆腐の中華炒め もめん豆腐、ちくわ、しめじ、冷凍イカ、ごま油、ウェイパー、ウスターソース、卵 by ★とっこ -
うちのお好み焼き♬ ★薄力粉、★だし、★山芋のすりおろし、★卵、★塩、★醤油、★だしの素、キャベツ、卵、☆あれば餅、冷凍うどん、☆ちくわ、☆えび、ベビー帆立、☆豚もも肉、☆冷凍ロールイカ、油、ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり by asa***** -
乾燥ゴーヤで♪おつまみサラダ 乾燥ゴーヤ、スモークチーズ、ミックスビーンズ（冷凍）、サキイカ天、マヨネーズ、胡椒 by sundisk* -
具材たっぷり長崎ちゃんぽん イカ（冷凍）、豚こま切れ肉、白菜、がんもどき、サラダ油、塩、ブラックペッパー、長崎ちゃんぽん by るもちゃん -
P's亭＊ホットプレートでソース焼きそば 焼きそば麺、豚こま、イカ(冷凍)、キャベツ、人参、ピーマン、しめじ、しいたけ、もやし、塩こしょう、ウスターソース、だしの素 by ピメリ -
《天ぷら》いか イカロール冷凍、塩胡椒、☆小麦粉、卵、水、小麦粉、油 by かあなかさやまつくったよ 1 -
長芋入りもっちりお好み焼き 薄力粉、卵、すりおろし長芋、キャベツ、切りイカ、桜海老、冷凍エビ、豚肉、ヤキソバの麺、だし汁、お好み焼きソース、マヨネーズ by デラみーやん -
簡単!!卵黄トースト(ほうれん草＆チーズ) 食パン、卵黄、ほうれん草(冷凍レンジ三分加熱)、チーズ、干しイカ、くるみ、七味、マヨネーズ by ☆茶とらん☆ -
簡単!!卵黄トースト(コーン) 食パン、卵黄、コーン(冷凍レンジ三分加熱)、干しイカ、ちりめん、マヨネーズ、ケチャップ、マーガリン by ☆茶とらん☆ -
ワッフル(おから＆きな粉)＋枝豆＋子持ち昆布 ワッフル(おから＆きな粉)、枝豆(冷凍レンジで三分加熱)、子持ち昆布、干しイカ、お好みソース、マーガリン by ☆茶とらん☆
